三明到泰宁班车时刻如下：
| 发车站 | 目的地 | 发车时间 | 备注 |
| 三明汽车站 | 泰宁 | 07:20 | 全程高速 |
| 三明汽车站 | 泰宁 | 08:25 | 全程高速 |
| 三明汽车站 | 泰宁 | 08:55 | 全程高速 |
| 三明汽车站 | 泰宁 | 09:40 | 全程高速 |
| 三明汽车站 | 泰宁 | 10:20 | 全程高速 |
| 三明汽车站 | 泰宁 | 11:20 | 全程高速 |
| 三明汽车站 | 泰宁 | 12:10 | 全程高速 |
| 三明汽车站 | 泰宁 | 13:00 | 全程高速 |
| 三明汽车站 | 泰宁 | 13:50 | 全程高速 |
| 三明汽车站 | 泰宁 | 14:40 | 全程高速 |
| 三明汽车站 | 泰宁 | 15:20 | 全程高速 |
| 三明汽车站 | 泰宁 | 16:20 | 全程高速 |
| 三明汽车站 | 泰宁 | 17:10 | 全程高速 |
| 三明汽车站 | 泰宁 | 18:20 | 全程高速 |